Yazı Detayı
26 Temmuz 2019 - Cuma 17:04 Bu yazı 679 kez okundu
 
BAĞLILIK ve BAĞIMLILIK
Süreyya ÇELEBİ - Psikolog
chozay@gmail.com
 
 

Bağlılık ve bağımlılık birbirine çok yakın iki sözcük gibi görünse de ilişkilerde farklı ve olumlu ve olumsuz iki durumu anlatır. Bağlanabilmeyi duygusal bağlar kurmaya izin verecek kadar yakın olabilmeye, bağımlı olmayı ise yapışık olmaya benzetebiliriz. Bağımlılık ilişkisi erken çocukluk döneminde doğal olarak vardır. Bebek/küçük çocuk yaşamak için annesinin ya da bakan kişinin bakımına muhtaçtır yani bağımlıdır. Bu dönemde duygusal ve fiziksel yönden sağlıklı bir bakım verilirse, çocuk büyüdükçe ebeveynlerine bağımlılığı da giderek azalır. Ebeveynlerin de izin vermesi ve uygun desteği ile erişkin hale geldiğinde, bağımsız yaşamaya ve güvenli bağlanmalar kurmaya hazır hale gelir.

 

Bağlılık, güvenli bağlanma, iyi bir şeydir. Bağlılık, ilişkide diğeriyle duygusal olarak yakınlaşabilmeyi ve paylaşabilmeyi, gereğinde karşılıklı destek alabilmeyi anlatır. Kurulan bağ ve yakınlık, birliktelikte her iki kişinin de kendisi olarak var olmasına izin verir. İlişkinin amacı yalnız kalmamak değil daha doyumlu ve mutlu bir yaşam sürmektir. İki taraf için de besleyici ve geliştiricidir.

 

Bağımlılık ise, yapışık olmak gibi sınırların iyi ayrılamadığı bir durumu anlatır. İlişkide bağımlı olan kişi, diğerinin varlığına ilerleyici bir ihtiyaç duyar. Kişi, yaşamı sürekli olarak diğerinin gölgesinde bulur. Karşısındaki kişiyle kurduğu yakınlık boğucudur. Yalnız olma düşüncesi tehlikeli ve korkutucudur. Onsuz yaşayamayacağını düşünür. Bu nedenle, ilişkinin bitmeyeceğinden emin olma ihtiyacıyla, zarar gördüğü ve mutsuz olduğu bir ilişkiyi dahi sürdürme çabasındadır. Bu ihtiyaçla giderek diğerine daha çok yapışır. Bağımlılık ne kadar fazlaysa yaşanan korkunun şiddeti de o kadar artar.

 

İnsan hayatı boyunca yeni bağlar ve ilişkiler geliştirmeye ihtiyaç duyar. İlişkilerde her şeyin bir denge içinde olması, idealde beklenen bir şey olmasına rağmen ne yazik ki çok mümkün olmayan bir durumdur. Fakat kişinin kendisi ile kurduğu bağ (kendisi ile fiziksel ve ruhsal olarak ilgilenme, kendine zaman ayırma), sevdikleri ile kurduğu bağ (yakınlarıyla ilgilenme onlara zaman ayırma), dış dünya ile kurduğu bağ; bunların hepsi belli bir denge içinde olmalıdır. Hayatta her bağa yer açmak ve bu bağlardan güçlenmek gerekir.

 

 
Etiketler: baglilik-ve-bagimlilik
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
03 Temmuz 2020
BAŞKALARININ NE DÜŞÜNDÜĞÜ ÖNEMLİ DEĞİL
150 Okunma.
26 Haziran 2020
Denizin Ruhumuza Katkıları
342 Okunma.
19 Haziran 2020
Çocuğa Tutumlu Olmayı Öğretmek
377 Okunma.
12 Haziran 2020
BİR CİDDİ PROBLEM: CİMRİLİK
467 Okunma.
05 Haziran 2020
TEMİZ VE DÜZENLİ BİR EVİN FAYDALARI
483 Okunma.
29 Mayıs 2020
NORMALLEŞMEYE PSİKOLOJİMİZ HAZIR MI?
454 Okunma.
15 Mayıs 2020
Duygusal Tükenmişlikle Başa Çıkmak
629 Okunma.
08 Mayıs 2020
Değişen koşullara uyum sağlamak
540 Okunma.
01 Mayıs 2020
Karantina Günlerinde Aşırı Yeme Davranışı
651 Okunma.
23 Nisan 2020
KORONA GÜNLERİNDE İNTERNET BAĞIMLILIĞINA DİKKAT!
855 Okunma.
17 Nisan 2020
Sorun Aç Kalma Korkusu Değil
1073 Okunma.
10 Nisan 2020
KORONA GÜNLERİNDE STRES VE KAYGI
798 Okunma.
03 Nisan 2020
HAZIR VAKTİMİZ VARKEN…
706 Okunma.
27 Mart 2020
İZOLASYON SÜRECİNDE ÇOCUKLAR İÇİN PROGRAM OLUŞTURMA
846 Okunma.
20 Mart 2020
KORONAVİRÜS ÇOCUKLARA NASIL ANLATILMALIDIR?
592 Okunma.
13 Mart 2020
VİRÜSTEN KAÇAYIM DERKEN PANİK BOZUKLUĞA YAKALANMAYALIM
745 Okunma.
06 Mart 2020
KORONAVİRÜS TEHLİKESİ PSİKOLOJİMİZİ ETKİLİYOR
665 Okunma.
29 Şubat 2020
ÇOCUKLARDA AKRAN İLETİŞİMİ
781 Okunma.
21 Şubat 2020
TEMİZ VE DÜZENLİ BİR YAŞAM
706 Okunma.
14 Şubat 2020
İYİLİK YAP İYİ HİSSET
732 Okunma.
07 Şubat 2020
KİTAP OKUMANIN FAYDALARI
692 Okunma.
24 Ocak 2020
KARDEŞ KISKANÇLIĞI
1405 Okunma.
17 Ocak 2020
KALİTELİ BİR YARIYIL TATİLİ İÇİN
668 Okunma.
27 Aralık 2019
HOŞ GEL 2020
1215 Okunma.
20 Aralık 2019
UTANGAÇLIK
829 Okunma.
13 Aralık 2019
HER DERDE DEVA: SARILMAK
964 Okunma.
06 Aralık 2019
DEPRESYON NEDİR?
973 Okunma.
29 Kasım 2019
3 ARALIK DÜNYA ENGELLİLER GÜNÜ
709 Okunma.
15 Kasım 2019
DEDİKODUDAN UZAK DURMANIN YARARLARI
883 Okunma.
08 Kasım 2019
DİSLEKSİ NEDİR?
680 Okunma.
01 Kasım 2019
ÇOCUKLAR İÇİN OYUNUN ÖNEMİ
734 Okunma.
25 Ekim 2019
ÇOCUKLARA KİTAP OKUMA ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMAK
556 Okunma.
04 Ekim 2019
YAŞLILIK DÖNEMİNDE PSİKOLOJİK SORUNLAR
621 Okunma.
27 Eylül 2019
Planlı Yaşamak Neler Kazandırır?
708 Okunma.
20 Eylül 2019
Uyku Düzeni ve Ruh Sağlığı
759 Okunma.
13 Eylül 2019
ÇOCUKLARDA OKULA UYUM SÜRECİ
580 Okunma.
06 Eylül 2019
ÇOCUKLARDA ÇALMA DAVRANIŞI
866 Okunma.
30 Ağustos 2019
ÇOCUĞA TEMİZLİK ALIŞKANLIĞI KAZANDIRMANIN ÖNEMİ
1154 Okunma.
23 Ağustos 2019
ÇEVREYİ TEMİZ TUTANIN RUHU DA TEMİZLENİR
693 Okunma.
16 Ağustos 2019
ÇOCUKLARDA YALAN SÖYLEME
607 Okunma.
09 Ağustos 2019
KURBAN KESİMİ VE ÇOCUK
488 Okunma.
19 Temmuz 2019
2019 ÜNİVERSİTE TERCİH SÜRECİ
646 Okunma.
12 Temmuz 2019
ÇOCUKLARIN HAYAL GÜCÜNÜ GELİŞTİRMEK
615 Okunma.
05 Temmuz 2019
EVLİLİK ÖNCESİ PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK
628 Okunma.
28 Haziran 2019
EVLİLİK ÖNCESİ SENDROMU
635 Okunma.
21 Haziran 2019
AKILLI TELEFON BAĞIMLILIĞI: NOMOFOBİ
669 Okunma.
14 Haziran 2019
UTANGAÇLIĞI YENMENİN YOLLARI
833 Okunma.
07 Haziran 2019
TYT-AYT ÖNCESİ AİLELER DİKKAT!
810 Okunma.
31 Mayıs 2019
BAYRAMLARIN İNSAN İLİŞKİLERİNE OLUMLU ETKİSİ
798 Okunma.
24 Mayıs 2019
RAMAZAN AYINDA PSİKOLOJİK YEMEK YEME EĞİLİMİ
735 Okunma.
17 Mayıs 2019
ORUÇ VE RUH SAĞLIĞI
699 Okunma.
03 Mayıs 2019
SPORUN RUHSAL FAYDALARI
867 Okunma.
26 Nisan 2019
BİR TEMEL İHTİYAÇ: ‘’EMPATİ’’
717 Okunma.
19 Nisan 2019
ÇOCUKLARIN ÇOK SEVECEĞİ HEDİYELER
1007 Okunma.
12 Nisan 2019
KENDİMİZE KARŞI ANLAYIŞLI OLMAK - ÖZ-ŞEFKAT
972 Okunma.
05 Nisan 2019
ÇOCUKLARDA TIRNAK YEME DAVRANIŞI
1046 Okunma.
29 Mart 2019
OTİZM VE BESLENME
889 Okunma.
22 Mart 2019
BESLENME VE RUH SAĞLIĞI
756 Okunma.
15 Mart 2019
KARARSIZLIK YAŞAMAK
920 Okunma.
08 Mart 2019
HASET
1140 Okunma.
01 Mart 2019
GÜLÜMSEMENİN PSİKOLOJİK ETKİLERİ NELERDİR?
992 Okunma.
22 Şubat 2019
SOSYAL MEDYA İNSANI YALNIZLAŞTIRIR MI?
1066 Okunma.
08 Şubat 2019
DÜRÜST OLMAK MUTLU EDER
1747 Okunma.
01 Şubat 2019
İKİNCİ DÖNEME BAŞLARKEN
1100 Okunma.
25 Ocak 2019
ÇOCUĞU OLDUĞU GİBİ KABUL ETMEK
1257 Okunma.
18 Ocak 2019
YARIYIL TATİLİNDE ÇOCUKLAR
1039 Okunma.
11 Ocak 2019
10 TEHLİKELİ ALIŞKANLIK
1287 Okunma.
04 Ocak 2019
UMURSAMAMAYI ÖĞRENMEK
1098 Okunma.
28 Aralık 2018
YENİ YIL YENİ BAŞLANGIÇ
862 Okunma.
21 Aralık 2018
ÖFKE GELİNCE AKIL GİDER
1132 Okunma.
14 Aralık 2018
MÜZİK DİNLEYEREK ÇALIŞILIR MI?
1112 Okunma.
07 Aralık 2018
ÖLÜM VE YAS SÜRECİNDE ÇOCUK
1219 Okunma.
16 Kasım 2018
EVLİLİK NEDİR?
1692 Okunma.
09 Kasım 2018
KALABALIK İÇİNDEKİ YALNIZLIK HASTA EDİYOR
860 Okunma.
02 Kasım 2018
Vazgeçtiğimiz Zaman Neden Daha Kolay Elde Ederiz?
941 Okunma.
26 Ekim 2018
CARPE DİEM!
981 Okunma.
Haber Yazılımı